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吸菸是生活中威脅健康的一種危險行為,也是症的最大禍首,不吸菸或戒菸是預防肺癌的最好方法。 吸菸不僅危害自己的健康,也會危及周遭人和下一代,為保持空氣清潔,維持健康,請大家不要吸菸。 戒菸好處多多 ˙戒菸20分鐘後──血壓及脈膊下降至正常狀態。 ˙戒菸24小時後──得心臟病的機會開始減少。 ˙戒菸48小時後──嗅覺及味覺獲得改善。 ˙戒菸72小時後──支氣管放鬆,呼吸會比較輕鬆,肺活量也增加。 ˙戒菸2星期後──血液循環改善。 ˙戒菸1個月後──咳嗽、呼吸急促的現象減少,得肺癌、食道癌、口腔癌、膀胱癌、胰臟炎的機會都會降低。 |